Kiitollisuuden jooga: hyvinvointia jokaiseen päivään / Heli Harjunpää
Tämän kirjan lempeä jooga kutsuu kuuntelemaan itseään levollisesti ja arvostavasti.
14 päivän palautusoikeus
Tuotekuvaus
Jooga hoitaa niin kehoa kuin mieltä. Tämän kirjan lempeä jooga kutsuu kuuntelemaan itseä levolllisesti ja arvostavasti. Kaikenikäisille sopivat harjoitukset lisäävät hyvinvointia, elinvoimaa ja läsnäolon kokemusta. Kun opimme hellittämään suorittamisesta, saavat ilo ja kiitollisuus vahvistua.
Kirjan kokonaisvaltainen jooga sisältää pitkiä joogaharjoituksia sekä monipuolista tuolijoogaa, jota on helppo harjoittaa meilkein missä vain. Mukana on myös hengitys- tasapaino- ja rentoutusharjoituksia.
Heli Harjunpää on sairaalapappi, joogaopettaja.
| Kustantaja | Kirjapaja |
| Vuosi | 2018 |
| Sivumäärä | 134 |
| Kustantaja | Väyläkirjat |
| Vuosi | 2025 |
| Sivumäärä | 272 |
Toimitus & palautus
Maksaminen
